自分を知る

すぐに行動できない…その原因はあなたの意志力ではなく脳だった！？脳の仕組みを味方につけて、行動できる自分に変わる方法を教えてくれる本『すぐやる脳』を紹介します。

「不安」のせいで、本当はしたくない選択をしていませんか？人生を変えるには、まず「不安」を正しく理解することが重要です。この記事では、現状に悩むあなたを後押ししてくれるきっかけとなる本『不安をしずめる心理学』を紹介します。後悔しない人生を送るヒントがここにあります。

「ひどく嫌な経験」のほうが立ち直りやすいって本当？「やらない後悔」より「やる後悔」を選びたくなる、心の変化のきっかけをくれた本『明日の幸せを科学する』を紹介します。